?100 살의 비결? 🔴100 살의 비결🔴 그 첫 번째 불로초가 바로 ♦️ 들깻잎이었다. 이들 주민은 들깻잎을 날로 먹거나 절여 먹었다. 들깻잎의 효용을 분석했다. “들깨가 오메가3 지방산의 주요 공급원 역할을 했어요. 들기름에 나물을 무치고, 전을 지지고, 들깻잎을 날로, 혹은 된장이나 간장에 .. 정보실/건강관리 2020.01.11
?100 살의 비결? 🔴100 살의 비결🔴 100살을 건강하게 사는 방법이 그렇게 어렵지 않다. 세계적인 장수 과학자 박상철 전남대 석좌 교수님의 글을 그대로 옮깁니다. 결코 시간 낭비가 아닐 것입니다. 🍀 젊은 세포와 늙은 세포에 동일한 자극을 줬다. 자외선도 쏘이고, 화학물질 처리도 했다. .. 정보실/건강관리 2020.01.06
한번만 먹어도 건강을 망칠수 있는 음식, 한번만 먹어도 건강을 망칠수 있는 음식, http://cafe.daum.net/rhkdtpck/kSOy/4729 1. 가공육 2. 탄산음료. 3. 참치. 4. 튀김 5. 믹스커피. 6. 피자. 7. 빵. 8. 이스턴트식품 정보실/건강관리 2019.12.23
건강에 좋다는 '이 음식' 암에 걸릴 위험이 많다. 건강에 좋다는 '이 음식'을 먹은 2,193명이 암에 걸렸다! http://cafe.daum.net/rhkdtpck/kSOy/4728 1. 노르웨이 양식연어 2. 과일주스 3. 팝콘 4. 감자칩 , 볶은 커피 5. 부폐된 음식 6. 육류와 가공륙 7. 밀가루 음식 8. 통조림토마토 정보실/건강관리 2019.12.23
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건강지켜요 건강지켜요 2510 조현병 산수목(최용식) 09:36 0 0 2509 노화 늦추는 방법, 장수하는 비법 10가지 산수목(최용식) 19.07.06 1 0 2508 天壽運動 `발끝 부딪히기♡ 산수목(최용식) 19.07.04 1 0 2507 정력 20대로 만드는 비법 산수목(최용식) 19.07.04 1 0 2506 코를 오장 육부와 비교하면~~ 산수목(최용식) 19.07.02 1 .. 정보실/건강관리 2019.07.09
걸으면 뇌가 젊어진다 걸으면 뇌가 젊어진다 일주일에 세 번씩 느긋하게 걷기만 해도 학습 능력, 집중력 및 추상적 사고 능력을 15%나 끌어올릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 한 대학의 연구소에서 발표한 연구결과에 따르면 일주일에 서너 차례 운동을 하는 10세 혹은 11세 아동의 성적이 평균을 웃돈다고 밝.. 정보실/건강관리 2019.06.06